Dança

Dança para Adultos

Todas as modalidade de dança na Reebok tem como principal objetivo oferecer atividade física através do prazer da dança. Para isto, os professores utilizam as músicas mais motivantes do momento para cada estilo de dança e montam coreografias simples e fáceis de acompanhar.

Assim, tanto os iniciantes como os alunos avançados ganham condicionamento físico ao mesmo tempo que se divertem e aliviam as tensões do dia a dia.

Modalidades de Dança

Ritmos

A coreografia é elaborada com movimentos básicos de ritmos, como pagode, salsa, merengue, axé, salsa, cúmbia, reggaeton, hip hop, samba e outros.

Top Dance

Aula que traz os ritmos e as coreografias top do momento. Sob o comando de professores especialistas, esta aula traz como benefícios principais o condicionamento cardiovascular e a coordenação associados ao bem estar emocional que a dança traz.

Benefícios da Dança

• Condicionamento cardiovascular
• Desenvolvimento da coordenação motora
• Bem-estar emocional
• Alívio das tensões do dia a dia
• Expressão corporal e criatividade
• Socialização e diversão
• Aumento da autoestima